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身体の歪みは、脚から始まる!【2】 [脚の歪み]

いらっしゃいませー!

【あなたを笑顔にする、セラピスト】

整体サロン睡蓮の上田です♪



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毎日、沢山の方の脚を触らせて貰ってるけども・・・


余りにも、足首が硬い!

歪んでる!人が多いわ。





さて、前回は、靴を脚に合わせてー!
って、話をしましたよね。



だいぶ前なんで・・・
忘れちゃいました?





今回は、足首の柔軟性のお話。



これは、普段ヒールを履く、履かない
に関わらず、全ての人に言える事!



【足首が硬いと、身体も硬い!】

【足首が硬いと、歪みがある!】




ついでに、

【足首が硬いと、太る!】




ふぅ。言い切ったー!(笑)





足首が硬いと・・・
姿勢が悪くなるから、
いらんとこに脂肪がつくんよねー



お腹とか、脚の外側とかね。
太ももの全面とかにね。




さてさて、
足首の硬さにも、種類はある。




前後に硬いのか?
左右に倒せないのか?
スムーズに回せないのか?


さぁ、あなたは、どれでしょ?





え?全部?Σ(゚Д゚)



そりゃー
だいぶ・・・ヤバいっすね・・・



まずは、スムーズに動かせるように!


そこから、始めましょうか!


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【美と健康は、継続でしか叶わない】

最後まで読んで頂いて、ありがとうございます♪



リラクゼーション&整体サロン 睡蓮

〒532-0011
大阪府大阪市西中島3-20-8
         新和ビル303

営業時間  12時~22時30分
      (最終受付21時30分)
定休日     毎週火曜日
TEL    06-6305-6855

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