So-net無料ブログ作成
ヘッドマッサージ ブログトップ
前の10件 | -

お久しぶりになってしまいました。 [ヘッドマッサージ]

いらっしゃいませー!

【あなたを笑顔にする、セラピスト】

整体サロン睡蓮の上田です♪



随分と、お久しぶりになってしまいました。

読んで頂いてて、ありがとうございます!




HPを作りたい!
他のサイトも、手直ししたい!

と、悪戦苦闘しておりました。


良かったら、HPも♪

http://relax00.relax-suiren.com/



さてさて、もう秋ですね

有難い事に、夏の間、
とても忙しくさせて頂きました。


年々、暑さが厳しくなっているせいか?


7月頃から「頭痛」の訴えが一気に増えましたよ。



外気温と室内の温度差。

寝苦しい夜が続く事で、慢性的な睡眠不足。

などなど、身体が悲鳴をあげてるんですよね。



そんな時には、しっかりとゆったりと、
強張った筋肉を緩めてあげる事。

DSCF9763 800.jpg


筋肉の緊張が解けると、
心の緊張も一緒に解けていくんですよー


そうすれば、眠りの質もあがってくる!


心と身体の健康には、睡眠は切っても切れないもの。


どうせなら、質の良い睡眠にしたいですよねー




【美と健康は、継続でしか叶わない】

最後まで読んで頂いて、ありがとうございます♪



リラクゼーション&整体サロン 睡蓮

〒532-0011
大阪府大阪市西中島3-20-8
         新和ビル303

営業時間  12時~22時30分
      (最終受付21時30分)
定休日     毎週火曜日
TEL    06-6305-6855

お得なクーポン発行中です♪
ホットペッパービューティ




スポンサーリンク



コメント(0) 
共通テーマ:健康

自分では気が付かない!脳疲労の恐怖! [ヘッドマッサージ]

ちょっとバタバタしてて、
更新が止まってました。





【恐怖!自分では気が付いていない・・・】



自分で、【私は疲れてるぞ】って、
ちゃんと自覚が出来る人って、


どれぐらい居てるんやろ?




日本人は、真面目な人が多いやん

「私は、まだまだ大丈夫よ」
「あの人の方が、大変そうだもの」
「私より、苦労してる人は居る!」

そんな風に、自分を追い込む人。


多いよねー





って、まさに私が、これ!(笑)






私の脳内には、常に松岡修造さん(笑)


サボろうとする、諦めようとする私に

「負けるなー!」
「諦めるなー!」

って、熱く激を飛ばされる(笑)




スポーツなんて、一切やった事ないし、
集団で何かをやる事が、とーっても嫌い。
出来る事なら、常にインドアで居たい(笑)




なのに、
根っこに流れてるモノが、体育会系(笑)



じゃまくせーー女だ(-。-;)





これね、単なる身体の疲労の時は、
別にいいのよ。


身体が疲れてる時は、少し動いた方が、
早く疲れも抜けるし、ぐっすり眠れる。




が!



脳が疲労してる時には・・・
やっちゃダメ。





え?脳が疲労するのかって?

そりゃーしますよー!






起きてる間は、五感から入る情報を、
適切に処理するのに、大忙し。



そこに、悩んだり、考えたり、もプラス。



だけじゃなくて、寝ている間も・・・
情報の整理をする為に、働いてくれてる。

これが、夢を見る原因よね♪






そんな
「24時間、闘えますかー!」




やだ、懐かしーー!
バブル時代を共に過ごした人なら、
分かるよねーー(笑)




本当に、24時間フル稼働の【脳】

そりゃ、疲れるでしょ?

疲労困憊にも、なるでしょ?





なのに、脳を休めてあげる事を、
私達って・・・やってないんじゃない?





いや、そらね、



私、部屋でヒーリング音楽を聴きながら、
アロマキャンドルを灯して、
ゆったりリラックスタイムを楽しんでますわ♪



なーんて人は、別よ別(笑)





そんな人の頭の中には、
松岡修造さんは、居て無いっしょ(笑)






あ、他の人も・・・居ない?( ̄Д ̄;;





脳疲労が、強くなってくると、
いくら寝ても、疲れが抜けない。
寝ても、寝ても、眠い。


こんな状態になる訳よ。



DSCF3404 800.jpg



で、それを癒す、最適なモノが、
ヘッドマッサージ!


頭皮と首。
脳に一番近い場所で、
沢山の神経が通っている場所。




ここを、じっくり解してあげる事が、
脳疲労の解消にも繋がりますよ。




大丈夫?

ちゃんと、自分の身体の悲鳴。

聴けてる?






【あなたを笑顔にする、セラピスト】

整体サロン睡蓮の上田でした♪





【美と健康は、継続でしか叶わない】

最後まで読んで頂いて、ありがとうございます♪



リラクゼーション&整体サロン 睡蓮

〒532-0011
大阪府大阪市西中島3-20-8
         新和ビル303

営業時間  12時~22時30分
      (最終受付21時30分)
定休日     毎週火曜日
TEL    06-6305-6855

お得なクーポン発行中です♪
ホットペッパービューティ







スポンサーリンク



コメント(0)  トラックバック(0) 
共通テーマ:健康

やみくもに、解せばいいってもんじゃないんだよ! [ヘッドマッサージ]

いらっしゃいませー!

【あなたを笑顔にする、セラピスト】

整体サロン睡蓮の上田です♪



【あなたの頭痛は、解消出来る!】




仕事中は、ひたすらパソコン

画面を見つめて・・・

目の奥が痛い!

目薬なんかじゃー効かへん!




でも、通勤タイム

家に帰って、落ち着いた時間。

ついつい、スマホを手にしちゃう。





でしょ?


心当たり、ありありよねー(笑)






そんな生活をしているから、

眼精疲労は、慢性化。

なんだったら、軽く頭痛までしてるよ。




ない?

そんな事ないかなぁ?




そんな時、あなたなら、どうしてる?


痛くなったら、すぐ○デスー(笑)

痛みに負け○ナ(笑)





すぐに、飲んでませんかー?

鎮痛剤のお世話になってませんかー?





鎮痛剤は、頭痛を治す薬じゃー

ないですよ!





ここ、勘違いしてる人、多いよね。

頭痛だけじゃなくて、生理痛もね。





鎮痛剤は、痛みを抑えるだけ、

根本的な解消には、ならんのだよ。






だから、薬が効いてる間は、

頭痛も、痛みも、治まってる。





でも、薬の効果が切れたら・・・

また、痛みは復活するでしょ?




その繰り返しよ。





あなたは、

ずっと、鎮痛剤を飲み続ける?

それとも、痛みの原因を解消する?




うちのおススメ!

整体×ヘッドマッサージのコースを受けると、





先に、身体の緊張を解して、

血行が良くなってきたところで、

ヘッドマッサージがスタート。





頭を触る頃には、

みなさん深いリラックスモード!

90%の方が、寝る!

ふわーっと眠りに落ちる。





そして、起きた時には・・・




辛かった眼精疲労も、頭痛も解消して、

更に!目がパッチリ開く!

頬の辺りまでも、スッキリする!



って、おまけつきよ♪





頭は、やみくもに解すと、

気分が悪くなる人も居てるんでね。




お店選びには、ご注意くださいな!



DSCF3404 800.jpg



整体サロンのヘッドマッサージだからこそ!

頭痛や、眼精疲労にも、ちゃんと効果が出る!







【美と健康は、継続でしか叶わない】

最後まで読んで頂いて、ありがとうございます♪



リラクゼーション&整体サロン 睡蓮

〒532-0011
大阪府大阪市西中島3-20-8
         新和ビル303

営業時間  12時~22時30分
      (最終受付21時30分)
定休日     毎週火曜日
TEL    06-6305-6855

お得なクーポン発行中です♪
ホットペッパービューティ




スポンサーリンク



コメント(0)  トラックバック(0) 
共通テーマ:健康

噛み締め習慣のある人!ご注意! [ヘッドマッサージ]

いらっしゃいませー!

【あなたを笑顔にする、セラピスト】

整体サロン睡蓮の上田です♪




お客さまから頂いた質問♪


「私、噛み締めが強くて困ってます」

「歯ぎしりもしてるみたいなんです・・・」






おーー!

最近、お客さまからも言われる!

昨日なんて、3人から(笑)

しかも、全員が女性。





前から、この話題って、

女性からの相談が多いんよねー



みんな、我慢してるんやなぁ・・・





酷い人は、朝起きたら、顎が痛いと

そこまでかぁ・・・





噛み締めが強い人は、

顎の筋肉が、ガッチガチ。

側頭筋が、ガッチガチ。

首までもが、ガッチガチ。




頭痛になったり、

エラが張ってきたり、

顔が歪んできたりね。





寝てる間の歯ぎしりなんて、

自分でコントロール出来へんから、

予防するのは、難しいよね。




まぁ、マウスピースって手もあるが




とにかく、こまめに、

ガチガチの筋肉を緩めてあげるしかない。




それには、ヘッドマッサージがおススメ!


DSCF9774 800.jpg



うちのヘッドマッサージは、

最初、首から解していくよ。




まずは、首のコリを解しつつ、

耳下腺リンパの流れを改善して、

ガッツリ、頭の解しに入りまーす!





直接、顔を解さなくても、

ヘッドマッサージだけでも楽になる♪





まぁ、頬の筋肉までガチガチの人は、

顔コリほぐしを受けて貰うのがいいけどね。





そうやって、ガチガチの筋肉を

定期的に緩めていく事で、

噛み締めもマシになってくると思うよ。





噛み締め習慣がある方。

一度、ヘッドマッサージ受けに来ません?




【美と健康は、継続でしか叶わない】

最後まで読んで頂いて、ありがとうございます♪



リラクゼーション&整体サロン 睡蓮

〒532-0011
大阪府大阪市西中島3-20-8
         新和ビル303

営業時間  12時~22時30分
      (最終受付21時30分)
定休日     毎週火曜日
TEL    06-6305-6855

お得なクーポン発行中です♪
ホットペッパービューティ




スポンサーリンク



コメント(0)  トラックバック(0) 
共通テーマ:美容

ヘッドマッサージは、力任せにやっちゃーダメだ! [ヘッドマッサージ]

いらっしゃいませー!

【あなたを笑顔にする、セラピスト】

整体サロン睡蓮の上田です♪



DSCF9774 800.jpg


うち、ヘッドマッサージを希望して、

ご来店頂く事が多いんよねー


・不眠
・眼精疲労
・頭痛
・抜け毛
・髪の毛が薄くなってきた
・顔のむくみ
・リフトアップ



相談される悩みも、人それぞれ

そして、ご自分では気が付いてない、

原因も様々な訳よ。




なのに・・・




ただ単に、力任せにグリグリやればいい?

決められた時間、決められた手順で、

やってればいい?





そんな訳ないよねー




ただ単に、硬い場所を解すだけなら、

自分でやればいいんやから。






それに、デリケートな部分。

むやみに、強い力でグリグリやると、

気分が悪くなる事もあるんだよー!






怖いよね!





ちゃんと、その人、その人、

お悩みに合わせて、

お身体の状態に合わせて、

効果的に解すのが、プロの仕事!





終わった時に、いい意味で、

力の抜けた、柔らかい笑顔に

なって貰うのが、私の仕事!




それに、大切な頭と首は、

力任せにやってちゃダメだよ!




大切な自分の身体やもん。

決して、安さだけを求めず。


安心して、

深いリラックスをしに来ません?





【美と健康は、継続でしか叶わない】

最後まで読んで頂いて、ありがとうございます♪



リラクゼーション&整体サロン 睡蓮

〒532-0011
大阪府大阪市西中島3-20-8
         新和ビル303

営業時間  12時~22時30分
      (最終受付21時30分)
定休日     毎週火曜日
TEL    06-6305-6855

お得なクーポン発行中です♪
ホットペッパービューティ




スポンサーリンク



コメント(0)  トラックバック(0) 
共通テーマ:美容

睡眠障害に悩む人の、チカラになりたい! [ヘッドマッサージ]

いらっしゃいませー!

【あなたを笑顔にする、セラピスト】

整体サロン睡蓮の上田です♪




a8f5dde5ab70917635a8316360293c1c_s.jpg




睡眠障害って聞くと、

不眠の人

って、思いがちやけど、

実は、様々なパターンがある。




・寝付きが悪い

 眠ろうと、早めに布団へ入っても、

 全然、眠気が来ない。




・眠りが浅い

 眠れるけど・・・ちょっとの物音や、

 気配でも起きてしまう。

 その後、なかなか眠れない。




・夜中に何度も目が覚める

 寝付きは、悪くないが、

 夜中に何回も覚醒する為、

 朝スッキリ目覚められない。




・短時間しか眠れない

 何時に布団へ入ろうが、

 疲れていようが、

 1日の平均睡眠が、極端に短い。




代表的なのは、こんな感じかな


あとは、パターンを複数持ってる人。





寝付きが悪くて、やっと寝れたと思ったら、

ちょっとの物音でも、目が覚める。

そして、今度は、また眠れない・・・



とかね。





どうだろう?

当てはまる事は、あるかな?




もし、毎日じゃなくても・・・



嫌な事があった日とか、

極度のストレス状態の時とか、

そんな時には、グッスリ眠れへんよね?





人の脳は、寝ている間に 記憶の整理をしてくれる。 人の身体は、寝ている間に、 細胞の修復作業が行われる。






心身共に、健康でいられる為には、

【睡眠】は、必要不可欠!



それは、みんな分かってるよね。





そして、真面目な人ほど

「眠らなきゃ!」

「明日も仕事だから、少しでも眠らなきゃ!」

って、自分で自分にストレスを与える。





睡眠の質を向上させる為には、 心身共にリラックスしてる事。 心身共にリラックスする為には、 頭と首を一緒に解す事が大切!



DSCF3404 800.jpg



もし、今、睡眠障害に悩む方がいたら、

気軽に、相談してみてね。








【美と健康は、継続でしか叶わない】

最後まで読んで頂いて、ありがとうございます♪



リラクゼーション&整体サロン 睡蓮

〒532-0011
大阪府大阪市西中島3-20-8
         新和ビル303

営業時間  12時~22時30分
      (最終受付21時30分)
定休日     毎週火曜日
TEL    06-6305-6855

お得なクーポン発行中です♪
ホットペッパービューティ




スポンサーリンク



コメント(0)  トラックバック(0) 
共通テーマ:健康

だから、シャンプーの時に、ヘッドマッサージは、どうなのよ!(笑) [ヘッドマッサージ]

いらっしゃいませー!

【ヘッドマッサージで、あなたの睡眠を変える】

整体サロン睡蓮の上田です♪





どうも、すみませぬ<(_ _)>


【シャンプーしながら?】

って記事を書きながら、

なんで、シャンプーの時があかんのか?




書けてなかったんで・・・<(_ _)>



続きをば、書かせて頂きまする。



f174b6a1d0a6382d738cbb1e001ddd35_s.jpg



あなたが使ってるシャンプーは?

どんなんですかー?





買う時の、決め手は?

ドラッグストアで、安かったヤツ?

流行りの、ノンシリコン?

CMで、良さそうやったから?

美容室で、勧められた?







私が、シャンプーの時に、

ヘッドマッサージを勧めない理由は、

使ってるシャンプーの問題!





【毎日、使うものだから、良質な物を】


【毎日、使うものだから、安価な物を】


これ、どっちの考え方もあるやん?





で、どこにお金を掛けるのか?

は、人それぞれ。

生活も違うんやからね。






別に、どっかのシャンプーメーカーの

回しモンやないんで(笑)





ここのシャンプーがお勧め!

なーんて事も、書かへんよ。






聞かれたら、自分が使ってるのは、

紹介するけどね('ω')ノ






誰が興味あんねん!(笑)






あ、また話がそれる(笑)






で、まぁ、簡単に言えば、

安価な商品は、洗浄力が強い!




スプレーや、ワックス、ミルク、

整髪剤を使ってても、

結構、一回のシャンプーで落ちるやん?




て事は・・・

頭皮や髪の毛にも、刺激が強い!





そのシャンプーを、頭皮に乗せたまま、

頭皮をぐりぐりとマッサージ?





どう思う?





血行を良くして、頭皮の状態を改善!

これから、生えてくる髪の毛の為に!

頑張るぞーーー(^^)/



って、マッサージをするのに、

その行為が、刺激を与える事になってたら?





意味無いじゃーん(笑)







あら、私は、ものすごーく、

良質のシャンプーを使ってるわよ。




って、人でも

出来たら、お風呂上がりに、

しっかりと髪の毛を乾かしてから!

やって欲しいなぁ♪




まぁ、シャンプー後に、

湯船に浸かりながら♪

も、気持ちいいけどね(^_-)-☆


9836938f8a7461a2d4f30bfc3ef47544_s.jpg




【美と健康は、継続でしか叶わない】

最後まで読んで頂いて、ありがとうございます♪



リラクゼーション&整体サロン 睡蓮

〒532-0011
大阪府大阪市西中島3-20-8
         新和ビル303

営業時間  12時~22時30分
      (最終受付21時30分)
定休日     毎週火曜日
TEL    06-6305-6855

お得なクーポン発行中です♪
ホットペッパービューティ




スポンサーリンク



コメント(0)  トラックバック(0) 
共通テーマ:美容

シャンプーしながら?でもいいの? [ヘッドマッサージ]

いらっしゃいませー!

【ヘッドマッサージで、あなたの睡眠を変える】

整体サロン睡蓮の上田です♪




IMG_1436.JPG



ヘッドマッサージって、いつやればいいですか?




これ、よー聞かれるねん。





ヘッドマッサージを勧めるサイトには、

「シャンプーしながらやれば効果的よ」

なーんて書いてたりするけども、




けども!





私は、反対どす!



どこ方言?(笑)







ヘッドマッサージ講座に参加して頂いた方、

メルマガを読んで、質問してくれた方、

には、その辺も、ちゃーんと伝えてた。








なんで、シャンプーしながらは、アカンの?

楽やんか?って思うやん?






お風呂の中で、やる事には、賛成するで!


ただ、シャンプーしてからよ。



479de14a19d8057dcb2e23b1f059d805_s.jpg




シャンプーの後、湯船に浸かりながら、

なら、大賛成だす!







頭皮を清潔にした状態で、温もりながら、

やと、頭皮も緩みやすいからねー



効果も早いさ( ̄^ ̄)ゞ







まぁ、上田オススメのタイミングは、


お風呂上がりに、髪の毛も乾かした後!




お風呂上がりは、頭皮も清潔で緩みやすい。




髪の毛は、濡れた状態のままやと

ダメージを受けやすいから、乾かしてから。





ってのが、理由ですわ。

(だす!やないんかーい)





特に、寝る前にやるとー

ふぁ〜っと眠くなったところで、

おやすみなさーい( ^ω^ )




気持ちいいでー♪



寝る前にやると、朝までぐっすり



あなたにも、習慣にして欲しいなぁ♪








あ、なんでシャンプーの時がダメなんか?



書いてへんやーーーん!!





また、そのうちに(笑)






【美と健康は、継続でしか叶わない】

最後まで読んで頂いて、ありがとうございます♪



リラクゼーション&整体サロン 睡蓮

〒532-0011
大阪府大阪市西中島3-20-8
         新和ビル303

営業時間  12時~22時30分
      (最終受付21時30分)
定休日     毎週火曜日
TEL    06-6305-6855

お得なクーポン発行中です♪
ホットペッパービューティ




スポンサーリンク



コメント(0)  トラックバック(0) 
共通テーマ:美容

気になるのは、白髪?それとも、抜け毛? [ヘッドマッサージ]

いらっしゃいませー!

【ヘッドマッサージで、あなたの睡眠を変える】

整体サロン睡蓮の上田です♪





IMG_1436.JPG


上田、47歳(笑)


そろそろ、髪の悩みが出る、お年頃♪

(いや、♪は、おかしいか)







白髪

髪の毛が痩せる

ハリ、コシが無くなる

ボリュームが減る

切れ毛

抜け毛






ほらほら、あげだしたらキリがねー(笑)




次から次へと、悩みは増える!




増えるったら、増える!(笑)








「もう、年やし…」

って、諦める?






いやいや、勿体無いやろー!




まだまだ、オシャレも楽しみたいしー♪





諦めたら、そこで試合終了ですよ!

って、安西先生も言うてたやん( ^ω^ )







女性は、閉経が近くなるにつれて、

女性ホルモンが減ってくる。



そら、仕方ない。そんなシステムやわ。





女性ホルモンは、全体量が決まってて、

減る一方やねんから






だから、ホルモンのバランスが崩れるのは、

避けて通られへんね。





そこは、諦めよ(笑)

受け入れよ。





その上で、何が出来るか?


髪の毛の為に出来る事は?





そう!頭皮の状態を良くしてあげる♪




これから、生えてくる髪の毛の為に!

今、生えてる髪の毛の為に!




頭皮マッサージで、血行を良くして、

ちゃーんと栄養を届けてあげましょ♪



DSCF9774 800.jpg




【美と健康は、継続でしか叶わない】

最後まで読んで頂いて、ありがとうございます♪



リラクゼーション&整体サロン 睡蓮

〒532-0011
大阪府大阪市西中島3-20-8
         新和ビル303

営業時間  12時~22時30分
      (最終受付21時30分)
定休日     毎週火曜日
TEL    06-6305-6855

お得なクーポン発行中です♪
ホットペッパービューティ




スポンサーリンク



コメント(0)  トラックバック(0) 
共通テーマ:美容

専門店じゃ、ないけども [ヘッドマッサージ]

いらっしゃいませー!

【ヘッドマッサージで、あなたの睡眠を変える】

整体サロン睡蓮の上田です♪






うち、整体サロンですけど、

ヘッドマッサージも、人気。





でも、ヘッドマッサージだけを受ける方は、

やっぱ少ないんよねー





頭も解して欲しいけど・・・

やっぱ、肩とか腰も、しっかりと!


って、希望が多い。






だから!整体とヘッドマッサージのセット。

これが一番人気なんで、

セットコースも組んじゃいましたー♪






60分の整体に、ヘッドマッサージ30分。

合計で90分。7560円

を、ホットペッパービューティから予約で、

なんと!6900円に!




(テレビショッピングかい)




お得でしょ?(笑)




メニューや、予約は、コチラから

      ↓

24時間、ご予約受付中♪

ホットペッパービューティ

https://beauty.hotpepper.jp/CSP/kr/reserve/?storeId=H000304603






ただ、どうしても・・・

今日は、90分の時間は、取れないなぁ

って、事もあるやろうし、

うちの、予約状況で取れない事もある。





そんな時は、

30分のリラクゼーション+ヘッド30分。

この組み合わせも、人気なんよねー






ただ、お客さまの声で

「気持ち良かったから、あっという間」

「次は、長いコースにするわー」

なんて、嬉しいお言葉、頂いちゃってます♪





ヘッドマッサージ専門店じゃないっすけど・・・

なかなか、いい仕事しますよー(笑)





DSCF9774 800.jpg




身体を解してからのヘッドマッサージ!


ぜひ!お試しあれー(#^^#)





【美と健康は、継続でしか叶わない】

最後まで読んで頂いて、ありがとうございます♪



リラクゼーション&整体サロン 睡蓮

〒532-0011
大阪府大阪市西中島3-20-8
         新和ビル303

営業時間  12時~22時30分
      (最終受付21時30分)
定休日     毎週火曜日
TEL    06-6305-6855

お得なクーポン発行中です♪
ホットペッパービューティ












スポンサーリンク



コメント(0)  トラックバック(0) 
共通テーマ:美容
前の10件 | - ヘッドマッサージ ブログトップ