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ある日、突然・・・腰痛発症???な訳ないやん(笑) [腰痛]

いらっしゃいませー!

【あなたを笑顔にする、セラピスト

整体サロン睡蓮の上田です♪

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たまには、おしゃれして、

今日は、ヒール履いちゃうよー♪

なんて出掛けた日。





帰ったら、なんか腰が痛い…

あれ?

今日、なんかした?




でも、次の日には、治ってる。

だから、つい、忘れちゃうんよねー






でも、その痛みの元って、

確実に、身体の中に残ってる。

知らない間に、ずーっと蓄積されてく。







で、ある日、突然


えっ!何?腰が痛いーー!


になる訳。






じゃあ、その痛みの原因は?

靴?ヒールがアカンの?



いやいや、ヒールが原因では無くて

貴女の歩き方!

足首の硬さ!

が、原因なんよ。




ペタ靴を履いてようが、

足首が硬くて、使えてない人は、

やっぱり腰痛になるもんだ。





男性が、このパターン。






足裏と足首

ここを正しく使って歩けてないと、

着地の衝撃が、膝と股関節へ

ダイレクトに伝わる!






足裏、足首、膝、

が、クッションの役割を果たしてくれず・・・

衝撃の全てが、股関節と骨盤へ伝わる。





それを、続けているから、腰痛になるのよ。





「何にもしてないのに、腰痛が・・・」

「なんででしょう?」



そら、積み重ね。






私達の身体は、優秀よーー

ちゃーんと、歩行やジャンプ時の、

衝撃を吸収してくれる仕組みがある。




ただし、ちゃーんと身体が使えてたら・・・

の話やけどね。





あ、これは・・・首と頭にも言えるな

長くなるんで、その話は、またね。





【美と健康は、継続でしか叶わない】

最後まで読んで頂いて、ありがとうございます♪



リラクゼーション&整体サロン 睡蓮

〒532-0011
大阪府大阪市西中島3-20-8
         新和ビル303

営業時間  12時~22時30分
      (最終受付21時30分)
定休日     毎週火曜日
TEL    06-6305-6855

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タグ:腰痛 ヒール
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腰痛について・・・書いて無かったなぁ [腰痛]

いらっしゃいませー!

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そういや、私って・・・

あんま腰痛の話をしてなかったね。




自分も、腰痛持ちやのに(笑)




腰痛って言うても、原因は、様々やん。



デスクワークなのか?

立ち仕事なのか?

ヒールを履くのか?

思い荷物を持つのか?

身体の歪みなのか?




私のは、脚からくる骨盤の歪み。

からの、腰痛。




この、骨盤の歪みって言うても、

めっちゃ色んなパターンがある。




前に傾く

後ろに倒れる

前後にねじれる

上下に歪む







まぁ、骨盤の歪みって複雑よ。



当然、骨盤だけの問題でも無いし・・・





これって、自分で判断出来る?





よく

「私の骨盤って、絶対に歪んでるんです!」

って、自信満々に言うてくる人いるけど(笑)





じゃあ、どんな風に?

分かってるんやろかねぇ?




まぁ、無理だわな。




骨盤だけでも、複雑なのに・・・



股関節



背中






必ず、一緒に歪んでる場所があるから。




こんな風に、痛いところは一ヶ所でも、

あちこち影響しまくる身体。




もうね。触らせて頂くしか、ないの!

触って、動かしてみて、判断するしかない。




自分の身体。

本気で、何とかしたいなぁって思う方は、

ぜひ!上田にお任せしてくださいねー♪




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