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更年期障害って、なにも50代女性だけの問題じゃない! [更年期障害]

いらっしゃいませ
【あなたを笑顔にする、セラピスト】
整体サロン睡蓮の上田です♪



更年期の症状には、
個人差が大きいって話ね。



さて、それは、なんででしょう?




そもそも、更年期障害って、

・ホルモンバランスの崩れ
・自律神経の乱れ

が原因。



実際に、閉経が近付いてきて、
女性ホルモンが減ってくる事と、
精神的な部分が重なってるよね。



世の中、全ての女性が、
いつか閉経を迎えるんやから、
女性ホルモンが減るのは一緒。




しかも、最近は、
若年性更年期って、30代で
すでに症状が出てくる人もおる。


最近よく聞く話では、
男性の更年期も増えてるんだよね。




なら、決して
【閉経】だけが原因じゃない。


・ストレス
・過度なダイエット
・慢性的な睡眠不足
・食生活の乱れ


こういう事が原因で、
自律神経が乱れる事が、
原因のひとつだと思うのよね。




そして、かなり影響してると思う。



女性ホルモンの減少は、
病院で対処しないとアカンけど、
自律神経の乱れは、


整体で、骨盤から背骨、頸椎までを
整える事と、ヘッドマッサージで、
睡眠の質を上げていく事!


これが出来る!



心と身体が健康である為には、
睡眠が切っても切れないのよ。


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グッスリ眠って、
心と身体を健康に保ちませんか?



【美と健康は、継続でしか叶わない】
最後まで読んで頂いて、ありがとうございます♪



リラクゼーション&整体サロン 睡蓮

〒532-0011
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